Мониторинг на дейността
OMRON предлага различни монитори според начина на живот. Може да искате да държите под контрол консумираните калориите, да знаете колко мазнини сте изгорили или просто колко стъпки сте направили. Дори един обикновен крачкомер Ви дава усещане за постижение и Ви мотивира да увеличите ежедневната си активност.
Защо да използвате устройство за мониторинг на дейността?
Прецизно отчитане на всяко движение
Мотивация за увеличаване на активността
Помощ за постигане на по-здравословен начин на живот
Монитори за физическа активност
Монитори за физическа активност
С мониторите за физическа активност, известни също и като тракери на физическата активност, много по-лесно проследявате ежедневния си напредък за постигане и поддържане на добра форма и здравословен начин на живот. Едно физическо упражнение на ден, например спортно ходене с продължителност поне 30 минути, оказва благоприятно въздействие върху сърдечно-съдовата система и белите дробове, тонизира мускулите, помага за контрола на теглото, повишава енергията и подобрява настроението Ви.
С монитора за физическа активност научавате разстоянието, което сте изминали и калории които сте изгорили, като устройството различава крачките в обичаен ритъм, например когато вървите към спирката за автобуса, от аеробното ходене, например при тичане.
Мониторите за физическа активност на OMRON имат вграден 3D датчик, който точно проследява крачките в ежедневните дейности и аеробните крачки, както и свързаните с тях разстояния и изгорените калории. 7-дневната памет на тези устройства Ви дава възможност да анализирате своя напредък през седмицата.
Walking Style IV син
Прецизно проследяване на всяко изминато разстояние.
Walking Style IV син
- Режимът за дейности проследява отделно конкретна дейност или време
- Високопрецизен 3D сензор
- Аеробният режим проследява интензивното ходене
Най-често задавани въпроси
Всъщност чувствителността и точността са свързани. За да брои точно крачките крачкомера трябва да знае размера на крачката ви (разстоянието между ходилата ви). Както можете да се досетите, на тази основа апаатът извършва броенето си. Ето защо е от решаващо значение да следвате указанията на инструкциите при въвеждате размера на крачкаката си.
Правилното позициониране включва поставянето в джоба ви, закрепване на устройството към колан или към горната част на шорти или панталони. Повечето модели имат клип или каишка, важно е също така да обезопасите каишката или клипа на дрехите си, за да не загубите устройството.
Началната стойност на дължината на крачка, която мига на дисплея, е прогнозна дължина на крачката, изчислена от настройката за височина.
Задайте действителната дължина на крачката, която да използвате въз основа на вида походка, която имате, и на собствената си физика. За да измерите правилната дължина на крачката, разделете общата дължина на десет крачки, които сте направили, по броя на крачките (напр. 7,8 метра, разделен на 10 крачки = 78 см).